(山楂片泡水的作用和功效)山楂片枸杞泡水的功效

山楂片泡水有什么作用？

山楂片像山楂一样有很多功效，而将山楂片泡水是一种健康的山楂吃法，可以帮助消化，降低血脂和胆固醇，那么我们就来看看山楂片泡水有哪些功效吧。

用水浸泡山楂片的效果

1、帮助消化、消化。

山楂含有苹果酸、抗坏血酸、柠檬酸等。，具有

降血压、促进胃肠消化的作用。你只需要每天泡一次山楂茶，坚持喝下去，就能达到理想的效果。

2.抗氧化

山楂的抗氧化作用可能很多人都不知道。其实山楂的抗氧化作用比很多蔬果都强。饭后吃点山楂或者煮点山楂粥都不错。

3.活血调经

对于血瘀引起的痛经，吃山楂可以活血化瘀，调经。

4.预防心脑血管疾病

山楂有强心的作用，非常适合老年人食用。吃的时候煮粥泡水最合适。山楂还具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿镇静、防治动脉硬化等作用。

5、防癌抗癌

山楂中含有牡荆素等具有防癌作用的化合物，对于吸烟过多、大量食用腌制食品的人来说，是一大福利产品。

6.降低血脂

山楂中含有三萜类和黄铜，具有明显的扩血管和降压作用，并具有强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。

山楂片和什么泡水好？

1.山楂片+柚子

柚子皮含有丰富的维生素C，搭配山楂可以预防感冒。山楂可以促进肠胃消化，达到降血压、降血脂的效果，但由于山楂太开胃，对胃有一定的刺激，所以一定要控制量，否则可能会适得其反。

2、山楂片+枸杞

冲泡山楂枸杞时，可将干山楂片30克、枸杞15克放入茶杯中，用开水冲泡，浸泡后直接饮用。山楂枸杞茶不仅能增进食欲，促进消化，还能促进血液循环，抗衰老。

3、山楂片+菊花

将山楂和菊花泡在水里对身体也有好处。冲泡时，可准备山楂20克，菊花15克，先用清水搅拌，再用开水冲泡，后代饮用。用山楂和菊花冲泡的山楂菊花茶，能清热解毒，降血脂，健脾消食。

4.山楂片+荷叶

山楂、荷叶也可以泡水。通常情况下，五块山楂，荷叶三钱和三到五枚红枣在酿造时准备好。材料准备好后，将清水放入锅中烧开，然后将材料倒入锅中，煮五分钟，取出过滤，所得液体即可代替茶叶使用。山楂荷叶茶可以清心凝神，降低血压和血脂，经常饮用还可以起到减肥瘦身的重要作用。